Fysieke en mentale gezondheid zijn een symbiotische relatie. Je kunt het ene niet echt hebben zonder het andere. Alleen het gebruik van geweldige huidverzorgingsproducten, schoon eten en sporten zal het niet redden, ondanks wat je misschien hebt gehoord. Stress en negatieve gedachten zullen altijd een manier vinden om zichzelf fysiek te laten zien. Onze huid moet meestal de prijs betalen, of het nu gaat om een stressuitbraak of gebieden met roodheid.

Oefeningen zoals affirmaties, meditatie en visualisatie helpen ons een evenwichtige en positieve mindset te bereiken. Maak je geen zorgen als al die dingen je vreemd lijken, maak je geen zorgen. Het zijn kalmerende oefeningen die je naar wens kunt aanpassen, zelfs als het in eerste instantie even wennen is. Meditatie helpt ons te kalmeren, te ontspannen en innerlijke rust te vinden. Het herhalen van affirmaties en het visualiseren van je doelen helpt ons echt om ze te bereiken. Ze planten het zaadje voor actie en helpen ons om ons positiever en optimistischer te voelen over onze dromen.

Weet je niet waar je moet beginnen? Pak je favoriete Holland Rose product en zeg tegen jezelf: ‘Ik verander de wereld ten goede door te kiezen voor duurzame huidverzorging. Dit product zal me helpen mijn beste huid ooit te bereiken.’ Sluit vervolgens je ogen en stel je jezelf voor met een mooie, stralende huid! Dit zijn praktijken die ervoor zorgen dat je je op je best voelt en eruit ziet.