Het ontgift lichaamsweefsel van zware metalen en maakt daardoor de enzymhuishouding weer functioneel.
Dit zeewier heeft een antivirale en antibacteriële werking. Het is slijmoplossend, verzacht de keel en wordt daarom verwerkt in hoestdrank.
Het stimuleert de stofwisseling en is de beste bron van Jodium, waardoor het een belangrijke bijdrage levert op de aansturing van veel lichaamsprocessen (schildklierhormonen, groeihormonen, bloedsuikerspiegel).
Iers mos beschermt en voedt de wanden van het spijsverteringskanaal (slokdarm-maag-darmen). Er zijn positieve geneeskrachtige experimenten bekend bij aandoeningen, zoals de ziekte van Crohn en maagzweren.

Dit superfood wordt gebruikt als ondersteuning bij gewichtsafname. Het vult je maag met vezels en geeft op een natuurlijke zachte manier een langdurig verzadigingsgevoel, in tegenstelling tot veel andere afslankproducten.
Het verzacht, voedt, beschermt, verstevigt en hydrateert de onzuivere huid en wordt gebruikt bij huidaandoeningen als acné, uitslag, psoriasis, eczeem, dermatitis. Bovendien beschermt het huid en haar tegen UV straling en vermindert het littekenvorming.